小さなこころで大さわぎ

不安障害(不安神経症)パニック障害とうつの記録

2017-04-30から1日間の記事一覧

不安神経症が水面下:まだなんとか日常が過ごせていた頃、思えば大パニック発作の前触れ

電車に乗れなくなっていった パニック発作がときどき起こってはいたが、家では普通にしていられた。 電車などの乗り物がだめになっていた。 乗るときから、 倒れたらどうしよう、 具合が悪くなったらどうしよう、 と心配になった。 途中の駅にひとつずつ止ま…